本报讯（记者刘雅玲）经常突发心悸胸闷，感到恐惧且疲惫不堪，心脏检查却并无大碍，这到底是怎么回事？市民王女士在过去两个月里，已因此挂了3次急诊，但所有的检查和化验结果均排除是心脏病发作。

　　经珠海市第三人民医院心理科诊断评估后，发现王女士患上了惊恐障碍。经过一段时间的治疗，王女士心悸胸闷等症状再也没有出现，恢复了健康的生活状态。

　　什么是惊恐障碍？

　　珠海三院精神卫生中心心理专家主任医师张素辉介绍，惊恐障碍是一种常见的焦虑障碍，其特征是突发性的、反复的惊恐发作。这些发作通常伴随着强烈的身体症状和恐惧感，导致个体感到极度不安以及身体上出现明显不适，如心悸、胸闷、呼吸困难、头晕、出汗、颤抖等。如频繁出现惊恐发作，会导致患者害怕独处，不敢到公共场所或曾经出现过惊恐发作的地方。

　　为什么会出现惊恐障碍？

　　目前，惊恐障碍的确切原因尚不明确。但研究表明，多种因素可能与其发生有关，例如遗传因素，有研究发现，惊恐障碍在家族中有较高的遗传风险；生物化学因素，异常的神经递质水平（如血清素、去甲肾上腺素和多巴胺）可能与惊恐障碍有关；心理社会因素，如个体的个性特点、应对能力、生活事件和创伤经历等，也可能对惊恐障碍的发生造成一定影响。此外，某些身体状况或生理过程也可能与惊恐障碍有关，如呼吸系统异常、心脏病变、甲状腺功能异常等。这些因素可能导致身体的异常反应，进而引发惊恐发作。

　　惊恐障碍如何治疗和预防？

　　张素辉介绍，治疗惊恐障碍的方法通常包括认知行为疗法（CBT）和药物治疗。认知行为疗法可以帮助个体识别和改变负面思维模式，并通过暴露疗法来减少对恐惧情境的回避。药物治疗则指使用抗焦虑药物或抗抑郁药物来减轻症状和恢复心理平衡。

　　一般来说，出现惊恐发作的情况，患者自身是很难自行调整的，需要找专业的心理科医生或精神科医生进行药物及心理治疗。在预防方面，要做到尽量放松心情，学会正确释放压力，规律生活，少饮酒，少熬夜，适当做一些有益健康的运动。