中华医学会行为医学分会主任委员、复旦大学附属中山医院主任医师季建林介绍,焦虑症和抑郁症并非是同一种疾病,虽然它们都是情绪上的疾病,但表现并不相同。
日常生活中,如何判断自己的焦虑、抑郁是一时情绪还是已发展为疾病,季建林建议从多方面进行观察。
第一,生活、工作是否受到影响。例如,考试前紧张是正常的,但是紧张到不参加考试,甚至不去学校,这可能需要引起注意;第二,持续时间是否超出了正常范围。例如,不明原因的抑郁、悲伤、焦虑不安,且持续时间超过多月甚至半年以上,这可能就不是单纯的情绪了;第三,观察性格是否出现了巨大反差。例如,一个性格大大咧咧的人,变得沉默寡言。
“早发现、早诊断、早治疗”是提高焦虑症、抑郁症治愈率的关键。季建林强调,发现自身情绪反应不正常时,应及时去医院确诊。
据新华社电