1.关注天气预报，根据天气情况调整工作计划，合理安排工作进度。高温日多安排室内工作任务，少安排室外工作任务，室外的非紧急任务可推迟到温度适中时进行。

　　2.高温作业场所必要时使用送风风扇、喷雾风扇或空气淋浴等局部送风装置，以防暑降温。

　　3.应保持防暑降温设备的完好，出现故障时立即维修。

　　4.多用湿毛巾擦拭皮肤，以清除汗液，让水分蒸发帮助散热。

　　5.执行室外巡检、操作任务时，可采取轮换巡检、操作等办法，尽量缩短员工室外工作时间。

　　6.对露天作业的施工、维修人员，应根据气温变化适时调整作息时间，早晚工作、中午休息，避开11时至15时的高温时段，并适当安排工间休息。露天工作时应采取轮换作业等办法，尽量缩短员工一次连续作业时间，有条件的单位可搭设临时遮阳棚或遮阳伞。

　　7.遇紧急抢修或抢险时，应多派人员，采取轮换作业等办法，尽量缩短员工一次连续作业时间，在高温设备或炉内进行抢修及其他工作时，应采用送风、抽风、喷雾、穿湿衣服等措施，加强现场监护，发现员工有中暑症状时立即救治。

　　8.车辆应加强维护保养，尽量停放在阴凉处，防止爆胎、自燃、乘客中暑等事件发生。

　　9.长时间室外作业时，随身携带防暑药物，如藿香正气水、清凉油、风油精等。

　　10.穿着工作服外出作业时不要卷袖露膊，避免晒伤。

　　11.各单位应根据高温作业的情况，为高温作业员工配备符合要求的防护用品，如防护手套、鞋、眼镜、隔热服装等。

　　12.注意及时补充水分，随时喝水，不要等口渴了再喝。若出汗较多，应适当补充一些钠和钾，钠可以通过在食物中加食盐、酱油等补充。含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。

　　13.避免过度疲劳，保证充足睡眠。

　　14.发现有中暑症状者，应立即安排患者到凉爽地方休息，并进行急救治疗和必要的处理。