讲座由平沙社区卫生服务中心口腔科医生桂畅主讲。桂医生先用几张生动的动物图片吸引小朋友们的注意力，带动大家一起关注“动物有牙齿吗？”再用通俗有趣的语言，结合丰富的临床口腔科普图片，让小朋友们一起认识了宝宝的牙齿结构、牙齿有什么作用、龋齿的形成、为什么要做好口腔保健、如何正确刷牙等实用知识，并结合临床实际介绍了家庭口腔保健及其他口腔疾病的预防等知识。

　　桂医生提醒，关爱牙齿健康，每天应有效刷牙两次，早晚刷牙，饭后漱口，晚上睡前刷牙后不应再进食。在刷牙时要注意控制在三分钟，一般饭后三五分钟刷牙比较适宜。在刷牙时不可过度用力，顺着牙缝上下刷较好。使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，以达到彻底清洁牙齿的目的。

　　另外，使用含氟牙膏刷牙可以降低牙齿脱矿和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长，是安全、有效的防龋措施。三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒（豌豆粒）大小，成人每次用量为1克左右的膏体即可。糖是引起龋齿发生的危险因素之一，应减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口。同时，成年人应戒烟限酒，远离槟榔，积极预防口腔癌。