家长刘先生：我的女孩读六年级，老是玩手机怎么办？我们现在是周五晚上给她，玩一会儿收回，周六周日也可以玩。苦恼的是，孩子过去成绩等各方面都挺好的，但是无意中就喜欢上了比如B站动漫一类的东西，我感觉她看完这些东西之后，忽然间对人生很悲观，失去了积极阳光的东西，不喜欢跟人接触，每天都是处于一种很浮躁很烦躁的状态，我现在不知道该怎么办了。可能她的青春期来的比较早，我真的很困惑。孩子现在每天都感觉学习压力特别大，感觉得不到缓解和释放。

　　分析

　　珠海市帮达心理咨询有限公司首席心理专家曹泽能：

　　刘先生，你咨询的问题可以细分为两个方面，一是关于孩子玩手机没自控力，二是受了手机中一些网络内容的负面影响。因本栏目有不少类似问题的解答，本次我尝试从新的角度来阐述。

　　先说两个专业名词：内目的、外目的。举个例子，家长努力工作，目的是拿薪水，这是外目的；孩子纵情玩耍，在于玩耍本身带来乐子，这是内目的。只不过，很多活动既有外目的，也有内目的。外目的过于强烈时，内目的可能消失。比如部分家长教育孩子，急于按家长的预期成材，往往无心体会为人父母的乐趣；内目的过于强烈时，外目的也可能消失。比如部分孩子为追求玩手机的快感，往往不自律，而没按时完成作业。

　　通常人的行为会兼有内外目的，就行为的发展顺序来说，总得有先有后，先有内目的，后有外目的，叫目的之手段化。例如，孩子起初学习是好玩，这是内目的。后来到了学校，学习成了追求高分的手段，目的手段化了。如果孩子过分在乎成绩，学习不能产生愉悦，还会产生心理负担，临近考试就会焦虑不安，这是外目的太强烈使内目的消失了的缘故；反过来，如果先有外目的后有内目的，即手段目的化，也就意味着社会价值的个人化、奖励的内在化。如果孩子学习只是为了拿高分，为了家长的奖励或免于惩罚，为了将来找一份好工作，对学习本身并无兴趣，学习就只是手段。倘若孩子学习时被课程内容所吸引，学习时感到快乐满足，学习这一手段也就目的化了。

　　让内外目的协调发展，或兼顾目的手段化与手段目的化，是家长的殷切希望所在，也是家长的烦恼根源所在。

　　刘先生，就你当前的困扰来说，一方面，约定时间给孩子玩手机，是为了满足孩子的内目的，让她开心，让她更好地感受新生事物，让她更好地了解实时资讯。但是，当她缺乏“自知之明”，不清楚、不把控自己行为的目的，就会“目的手段化”而耽误学习、影响成长；另一方面，现在孩子确实因此受到消极暗示，感到人生灰暗，这或许因为内目的没有得到优化，而外目的没有得到引导。

　　从青春期心理来说，孩子追求身份认同，会格外重视社会与同伴关系，渴望融入社会，渴望得到社会的承认。而B站动漫一类的信息，为渴望影响力持久，会设置强大的包容性，赋予角色一定的思想内涵，会强调“自我”“认可”“友谊”“梦想”，让每一个受众都可以找到自我满足的方法，克服自己软弱的一面，所以当孩子获取知识与视觉刺激的同时，就会跟进对人生、时代与社会的反思，以及对人性的自我剖析，进而潜移默化了孩子的生命价值观。而青少年三观有待完善，也缺乏理性的判断与辩证的分析，同时对动漫人物的态度、话语、行为，甚至穿戴的模仿，易产生角色认同，当孩子在负面的动漫角色找到自己的影子时，就会产生负面的潜移默化。

　　所以，刘先生，我对你的建议是：

　　1、依然按约定时间使用手机，在强调外目的同时，也要顾及到孩子的内目的，要让孩子相对愉快地兼顾内外目的，而非顾此失彼。

　　2、多渗透一些正能量的价值观，把娱乐性、趣味性与孩子的年龄特点结合起来。例如多引导孩子看一些积极向上的热门电影、电视节目及流行书刊，多创造机会让孩子接触乐观、阳光的人。

　　3、经常陪伴孩子参加体育运动，通过身体锻炼释放孩子的压抑情绪；同时多带领孩子参加公益慈善活动，让孩子耳濡目染，净化心灵。

　　4、多些接受孩子的现状，从灰暗到阳光需要时间调整，要有足够的耐心与信心；多些尊重、肯定、鼓励孩子，让孩子渐渐恢复自信；与孩子细心分析学习压力的原因，是由于学习方法，还是自我要求过高？再有的放矢缓解压力。

　　本报记者 廖明山

　　见习记者 王晓君整理

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