口腔溃疡的原因

　　对于口腔溃疡的原因，口腔医生有不同角度的解释。南方医科大学口腔医院牙周黏膜科资深主治医师资云玲说，口腔溃疡是几乎每个人都有过的经历。广东人俗称的“生飞螆”，有个“刁钻”的学名叫“复发性阿弗它口腔溃疡”。这个类别的溃疡十分常见，主要是抵抗力下降、工作压力大、情绪紧张和口腔卫生不理想等所致，不过大多数情况下一个星期内会自愈，很少人会因为“生飞螆”而去找医生。

　　另一类创伤性口腔溃疡，则是由外伤创口引起的，比如自己咬破、被骨头、鱼刺刺破甚至没有处理好的烂牙根磨破等。此外，某些物质过敏也可引起所谓“溃疡”，医学上称为“渗出性红斑药疹”，机理完全不同。

　　反复溃疡难治愈要就医

　　由于口腔溃疡实在太常见，不少患者往往通过自行饮食调理或服用简单清热凉茶、喷雾来解决，很少会去医院就诊。医生提醒，反复的或是难愈的口腔溃疡，尤其是痛感不明显的要引起注意。比如很多创伤性口腔溃疡，如果反复受到摩擦刺激，癌变的风险很高。还有一些全身性疾病，也可表现出口腔溃疡，需要排查。

　　预防做好两件事

　　资云玲说，冬春年节普通人预防口腔溃疡，最主要还是保持充足睡眠、放松情绪；注意口腔卫生、勤快刷牙。

　　不要因为放假放松就熬夜，否则结果就是抵抗力下降。其次是必须勤刷牙：坚持早晚、餐后刷牙，每次刷牙至少3-5分钟，可减少食物残渣堆积滋生细菌，引发感染。最好每半年到医院洗一次牙；口腔内有残牙根的要尽早拔除，避免反复刺激黏膜发生溃疡。

　　“家用清洁口腔和牙齿的‘装备’，包括牙线、小头软毛牙刷、牙缝刷、口腔清洗器（冲牙器），如果你都能备齐，坚持使用，并且坚持每天五次刷牙，一口牙齿可以用到八九十岁，口腔溃疡也会远离你。”资云玲说。

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