从幼儿园到小学，孩子入学就像开盲盒一样，不知道即将要面对的是一个怎样的校园？要完成怎样难度的任务？会遇到一些怎样的老师和同学？……面对这些问题，家长该如何帮孩子做心理建设呢？近日，北京师范大学教育学部教授钱志亮围绕如何帮助一年级孩子渡过心理难关进行了经验分享。

　　全面关心孩子，让孩子有支持感

　　◉亲子交流：通过言语、表情、动作、身体接触等各种途径向孩子传达“我很在乎你”“我爱你”等信息，让孩子有支持感，觉得不是一个人在战斗。

　　◉合理期望：让孩子体验到你对他恰当、热切、真诚的期望。

　　◉全面关心：生活健康、兴趣爱好、情绪行为、伙伴关系、学业状况等。

　　◉全家重视，提前计划，共同参与。如帮助孩子准备学习和生活用品、接送安排等。

　　不断鼓励孩子，让孩子有自信感

　　◉见好就夸：孩子一旦有了成绩和进步，爸爸妈妈都应给予及时表扬，使孩子感受到父母的关怀。

　　◉抬头挺胸走快一点：自信心不足的人往往缺少放松感，其步态往往颠簸和缺乏自然节律，走路拖拖拉拉。而自信的人往往走路较快，更有自然节律感。

　　◉调动积极情绪：尽量不要负面评价孩子，对孩子的评价要是正面的、肯定的、积极的，会让孩子心里有阳光。

　　◉说话大声坚定：孩子需要适当地多说话，且声音略微大一点，要表现出意志坚定的样子，在不断的强化中自信起来。

　　◉选择善良的伙伴：

　　要有意识地选择与那些性格开朗、乐观热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。

　　◉获得成功体验：不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。

　　明确上学目的，让孩子有动力感

　　孩子为什么么要上学？为了认识世界；为了发现自己；为了获得更多生命的成长力；为了拥有更多的选择权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。

　　认同向往学校，让孩子有归属感

　　◉培养向往之情：上学后能学会认更多的字，读更多的书，学会算题……还会结识许多新朋友，老师们都会喜欢你。

　　◉了解学校生活：父母可带孩子参观学校、浏览学校网页等。

　　培养孩子的合群性格

　　◉在集体中找到自己：学会正确表达情绪的方式，懂得与人和睦相处，读懂老师体谅他人、化解冲突，培养孩子的自我服务能力。

　　◉自由不等于没规矩：定好规矩，讲清规矩的道理，不是盲目地服从，可以申辩；规矩内，孩子有完全的自由，坏了规矩，必受约定的惩罚。

　　◉他律与自律：他律是自律的基石，外部评价是自我评价的背景，没有他律和外部评价来提供训练、确定基调，自律和自我评价是不可能产生的。

　　◉培养孩子集体意识：老师教育学生，时时处处要为班集体着想，如上学不迟到早退、上课遵守纪律、按时完成作业等。

　　培养良好的学习品质

　　◉自觉性：孩子能按照自己规定或设置的目标而行动，不用外在压力就能积极思考、努力实践、不断提高的行为品质。

　　◉坚持性：为了达到目标，需要克服困难、自觉、不懈地努力，才能得到良好的结果。

　　◉自制力：孩子排除外来干扰，是掌握自己的愿望、情感，从而控制自己行动的能力。

　　◉好奇心：好奇心可以增长我们的见识，扩大我们的眼界，提高创造力和创新能力。

　　培养孩子吃苦耐劳的精神

　　为了读书，必须要学习忍耐、学会放弃、学会付出、学会吃苦，这不仅仅是学习的需要，也是人生的一种修炼。