本报讯(记者王晓君)8月4日,一名驴友在横琴脑背山中暑急需救援,广医一院横琴医院与横琴消防救援大队、森防大队紧密合作,历经2小时48分钟,完成救援。近日持续高温,户外作业和运动极易导致中暑,专家提醒市民注意防暑降温。
近日,珠海持续高温,在户外作业和运动极易中暑,该如何预防中暑,中暑后如何应急处置?广医一院横琴医院急诊科副主任医师郭敏军表示,高温天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统等出现一系列生理功能改变,一旦机体无法适应,引起正常生理功能紊乱,则可能造成体温异常升高,从而导致中暑。
郭敏军提醒,中暑症状包括全身疲倦乏力、大汗、口干、注意力不集中、体温升至37.5℃以上、脉搏加快、血压下降、恶心、呕吐等。严重时甚至可能出现高热昏厥、痉挛等症状。一旦发现中暑症状,应立即离开高温环境,移至阴凉通风处安静休息,用凉水浸湿身体,并喝些含盐清凉饮料。如果症状严重,应立即送往医院急救。
为了预防中暑,郭敏军建议市民备好防晒用具,穿宽松透气浅色服装;少量多次饮水,注意补充盐分和矿物质;准备防暑降温药品;注意散热,采取物理降温措施;留意身体状态;避免长时间待在通风差、温度高的室内小环境中。