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暑假回老家生活不习惯怎么办?

  专家介绍

  双马玉曦

  社会工作学士、助理社工师、珠海市心理援助热线接线员,从事珠海市心理援助热线工作4年多。擅长处理个人成长、学业问题及情绪问题。

  来 信

  亲爱的老师:

  您好!我是文文。暑假到了,爸爸妈妈带着我回老家。一开始我还是挺期待的,因为好久没有见过爷爷奶奶了。但是时间一长,发现爷爷奶奶总用我听不懂的家乡话问我各种问题,家乡菜我也吃不习惯,一切都好像不对劲,有点烦了,我好像和这个环境格格不入。您说我该怎么办?

  文文   

  2024年7月

  回 信

  亲爱的文文:

  你好!我是珠海市心理援助热线的双马老师,很高兴收到你的来信!你在信中提到了自己的一些困惑,也表达了自己的情绪,非常理解你的困惑。面对这样的情况,我建议文文首先要做到的是,理解并尊重奶奶等家中长辈的情感与习惯。虽然遇到了沟通上的障碍和口味上的不适应,但实际上可以采取一些温馨且有效的方式来应对!

  这些建议,你可以尝试一下哦。

  ◆耐心倾听与尝试沟通

  即使听不懂全部内容,也要展现出你在努力倾听的样子,用微笑和点头来回应,让奶奶感受到你的关注和尊重。尝试用简单的家乡话词汇或普通话与奶奶交流,表达你的感受,比如“奶奶,我好想你”,或者“这道菜看起来很特别,我很喜欢尝试新口味”。

  ◆学习家乡话

  如果可以的话,学习一些基本的家乡话词汇和句子,这不仅能帮助你更好地与奶奶沟通,还能增进你对家乡文化的了解和感情。

  ◆多尝试感谢与赞美

  对于奶奶做的家乡菜,即使口味不完全符合你的喜好,也要表示感激并尽量找出其中的优点给予赞美。比如说:“奶奶,这个菜的味道好特别,让我感受到家的味道了。”

  ◆主动分享你的世界

  通过照片、视频或简单的故事,向奶奶介绍你现在的生活或者学习中的趣事,让她感受到你依然与她紧密相连。

  ◆共同参与

  如果条件允许,可以邀请奶奶一起参与一些活动,如散步、看电视或者做手工等,这样能增加互动和亲密感。

  ◆调整心态

  在与长辈相处时,最重要的是情感交流和陪伴,而不仅仅是语言上的沟通和食物的味道。尽量以一颗感恩的心去享受这段时光,珍惜与奶奶相处的每一刻。

  亲爱的文文,暑假生活是愉快的,也是令人向往的。我相信,通过以上的一些小技巧,不仅你和奶奶之间的相处可以变得更舒服自在,还能加深彼此之间的情感联系,让这段回老家的时光变得更加温馨和美好。愿你在爷爷奶奶的呵护下,共同度过一个快乐而充实的暑假。

  双马玉曦

  2024年7月

  24小时心理援助热线:0756-8120120

  未成年人心理援助专线:0756-8120120-1

 
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