本报讯（记者宋雪梅）5月15日，唐家湾镇后环社区党群服务中心、后环社区新时代文明实践站联合主办“民生微实事”——社区健康大讲堂活动，邀请高级健康管理师王老师现场授课，让居民达到有病治病、无病保健的目的，进一步提高居民自我保健意识和健康水平。

　　王老师首先向居民讲解了日常生活中与大家息息相关的中医文化知识，从老年人、青年、幼儿容易引发的疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等多个方面入手，详细讲解应注意的问题以及如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识。提醒大家季节交替，是感冒、脾胃干燥的高发季节，要做好预防工作。

　　随后，王老师围绕头痛、头晕、失眠等慢性病的起因、主要症状和预防关键等重点，就如何通过头部理疗自我保健等作出了详细的讲解。重点讲解了面部穴位的位置和按压技法。同时，对居民进行面诊，让居民了解学习面诊的重要性。最后，王老师结合按摩相关穴位知识，让社区居民感受传统中医奥妙，引导社区居民主动学习健康知识，进一步提升民民的健康理念。