“爱眼护眼，同学们要保持正确的读写姿势，做到‘一拳一尺一寸’，上体育课时多在户外阳光下运动或者望远，这对提高眼睛调节力非常重要。”在11日举行的山东省儿童青少年预防近视主题宣传活动现场，山东省儿童青少年近视防控中心主任、山东省中医药大学附属眼科医院院长毕宏生讲授了预防近视的实用方法及干预手段。

　　“早期发现近视的倾向，制订干预措施，可以努力减少近视，特别是高度近视的发生与发展。”毕宏生表示，对0-6岁儿童和中小学生进行定期视力检查，规范记录检查内容，建立儿童青少年视力健康档案，这样可以做到早预防早发现早控制。他介绍，目前山东省按照三级监测、三级预警、中西医结合三级防控模式已经建立了1180万中小学生健康档案，范围还在继续扩展。

　　此外，毕宏生表示长时间或近距离盯着手机、电脑和电视等电子屏幕，是近视的原因之一，家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。家长学校要通力合作，减少给儿童使用电子产品的时间。“目前家长把电子产品作为看孩子的‘电子保姆’，学生把它作为不离身的‘电子器官’，学校把它作为不知疲惫的‘电子老师’，这对孩子视力的伤害非常大。”他说。

　　本次活动是国家卫健委等单位组织的2019年健康教育系列活动之一。