《中国国民心理健康发展报告(2017～2018)》指出，针对我国老年人的调查发现，这一群体的心理健康问题不容乐观。在众多的问题中以抑郁和焦虑最为突出，空巢老人群体更是面临更大的心理健康风险。

　　老人退休之后，从忙碌的工作中解脱，情绪往往会发生较大的波动。没有业余爱好、不能快速融入社区活动的老人会觉得无所事事，心情郁闷；子女长大离家外出上学、工作，不再围绕在父母身边，他们会觉得孤单、失落；老人年老体弱需要被照顾，他们生怕拖累子女，会感到无力；身边的亲朋好友相继去世，他们联想到生命的脆弱，抑郁之情可能油然而生。

　　除此之外，年轻人需要注意，冬季是老年焦虑症的高发期。冬季日照时间短，天气阴冷，再加上户外活动较少，会对老人的心理产生负面影响。

　　老年焦虑症，一方面表现为身体不适，如厌食、胸闷气短、胸闷、呼吸困难、头痛、头晕、颈背疼痛、失眠、心慌、全身困乏等。另一方面，老人常常会提心吊胆、紧张不安，严重时搓手顿足，坐卧不安，总是会因很多小事而担心。

　　家人的关心、有爱的家庭氛围，能够帮助老人预防和缓解心理焦虑。年轻人在日常生活中，应该与老人多交流、沟通，让他们感受到家人的尊重和关爱；老人心理焦虑情况比较严重时，应及时到医院进行诊断并接受治疗，包括药物治疗和心理疏导等。（据新华社电）