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中年妇女从小缺乏安全感

怀疑丈夫出轨万分焦虑

  □纪瑾

  “我们一起度过22年,经历了许多风雨才过上好日子,可是这段时间却意外发现丈夫有可能出轨,我又气又恨,不知该如何面对?”小丽(化名)感到婚姻遇上了红灯,怀着万分焦虑的心情找到心理咨询师黄成英求助。

  小丽和丈夫白手起家,结婚时新房是出租屋,可他俩不怕苦、不怕累,为创造美好生活而努力。因为心中有爱,他俩在一起有说不完的话,即使是在街上吃碗面,他们都认为很幸福。今年他们的婚姻已有22年了,有房、有车、有孩子、有存款,丈夫却把家里当旅馆,整天泡在麻将馆,有时还责怪小丽不会打扮。小丽感到丈夫离她越来越远,怀疑他有外遇,心里很没有安全感,寝食难安、无心工作,经常头痛,想要丈夫说明情况,可又没有证据,不知如何是好。

  “如果你丈夫真的向你坦白出轨了,你会如何处理?”黄成英问。

  “我就想知道他心里到底还有没有我,假如真的发生了,老实告诉我,我还是可以原谅他的。如果心里没有我了,我会选择离开。”小丽说。

  “他当初最吸引你的是什么?”黄成英问。

  “他是我的初恋,以前对我很好,不管多晚、天气多不好,他都会来接送我下班。所以当时他虽然一无所有,我还是选择了他。”小丽说,“不过,他好像一向都这样,女人缘很好,很念旧情,现在还不断给他初恋情人寄东西,以前都不肯说,说是给同学寄的,后来经过一些事,我知道的越来越多,他再也无法圆谎了。”

  “这让你很没安全感,是吗?”黄成英问。

  “是的,虽然他并没有和初恋情人发生什么,但他心里还想着她,这让我很不舒服。”小丽感到很无助。

  “除了婚姻,平时你还会对什么没有安全感?”黄成英问,“比如你的原生家庭。”

  “有。”小丽回忆说,“我父母特别重男轻女,我在家里是最不受待见的。我初中一毕业,父母就不让我读书,要我出去打工,没有给过我一分钱。我当时心里堵得慌,哪里有什么安全感?”

  小丽继续说:“自从我们生活变好了,丈夫也变得懒散了,喜欢打牌,没有了以往的拼劲,完全变了个人,我对他感到越来越陌生,越来越没安全感。”

  “问题的根本原因就在这里。”黄成英分析说,“这些年来,你把原生家庭的不安全感带到婚姻而不自知。当初选择你丈夫结婚时,是因为他对你好,能够给你带来足够的安全感,哪怕他一无所有,你依然义无反顾地嫁给他。当共同生活、经你们拼搏后生活条件有所好转,你们又各自有了朋友圈,比如你丈夫打麻将,认识了很多朋友,对你再没有像以往一样好,这让你感到很没安全感,特别是当你发现他一直给他的初恋情人寄东西时,你就开始怀疑他出轨。其实就是这种不安全感导致你情绪失控,内心恐惧,担心丈夫变心。每个人都有初恋,你不妨让他留住这份曾经的美好,不要再执着一定要问个明白,这样你也轻松。”

  “当然,你们的婚姻也会由于你们现在没有共同经营的方向,导致你们虽然感到物质生活满足了,可是内心的情感温度还不够,日后需要你们双方沟通,由此让感情提升一个高度。”黄成英继续分析说。

  “经你这么引导,我好像也没那么焦虑了,看来我需要好好梳理一下思绪,不能再任由负面情绪左右自己。”小丽终于找到方向,对这段婚姻重塑信心。

  专家点评

  国家二级心理咨询师、国际NLP执行师黄成英表示,每个人的人格都会有两面,所谓好与坏,在一个人身上并存,这是一个事实。本案例中小丽,无论是过去还是现在,当生活变好了,她工作上的拼劲及对钱的节俭依然没有改变。她一直认为打拼及节俭才是好的,懒散及乱挥霍是坏的,要远离那个坏的,这也固化到她的头脑里。当我们越是持有这个二元对立的“好坏观”,就意味着我们的内心和人性就越分裂,就可能会出现这样的情况,我们的头脑意识可能想使劲朝向好的,而我们潜意识却总是被坏的吸引。

  小丽认定丈夫好的一面,当丈夫出现种种不好时,特别是给初恋情人寄东西时,她对这段婚姻开始失去信心,再加上原生家庭对她造成的不安全感,如数折射到她的婚姻上。那么,此时的小丽首先需要认清自己的内心,找出问题所在,才能重拾幸福婚姻,千万别让“好坏观”毁了幸福婚姻。

  (纪瑾)

 
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