常常一天忙碌还未结束，夜色就布满了窗，于是遗憾生活中有太多不能掌控的人与事，让我们处于手忙脚乱，于是开始怀疑自己的能力，怀疑曾经的选择，甚至是人生。

　　其实，世界还是那个世界，周围的人也还是那些个人。让我们有如此心境的，是我们自己的心理和心态。也许，我们应该了解自己，懂得自己。

　　这是我在翻阅知名畅销书作家第十二只猫的新书《真实的人生，就要自己说了算》时，脑海中的散乱思绪。

　　这是一本有用的书。作为资深心理咨询师的作者，是一个性格细腻的女性。她在四辑11章共47篇文章中，通过简单易懂的心理学知识，结合充满智慧的人生哲学，引导读者从审视内心开始，了解自己，接纳自己；进而明白自己真正想要的是什么，自己不满意的到底是什么；漫漫人生旅途，如何与抗拒不了的烦恼、痛苦相处；如何破解内心的死结，从消极的思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来；从而在未来的生活中，放过自己，也不难为别人。

　　这个世界是不完美的，我们也是。我们既然能接受这个世界的不完美，也就应该接受不完美的自己。我们不必活成别人期待的模样。其实认真想来，我们总是提醒自己，要理解别人。可是对自己呢？当我们缺少了对自己的理解时，对自己所处的人事际遇的判断也会产生偏差。很多时候，矛盾纠结痛苦的根源在自己的身上——而我们却极力去外部找原因，从而陷入无解的怪圈。

　　这是一本易读的书。即便你没有时间，也可以翻看目录。纲领性极强的目录非常具有启发性——“你追求的成功也许就是一场失败”“示弱的勇气”“坚持的B面”“被压抑的需求不会凭空消失”……总有一句一语中的击中了你。然后，就可以从这里开始探寻自己的困惑，重新审视自己的生活。比如我就是在看了“你那么懂事，别人自然不在意你的想法”的小标题，一下子就被触动，就先翻到了这一篇。作者说“有时我们总是觉得活着很累，大概是因为我们总是做些违心的事吧。比如，明明内心一百个不愿意，也笑着说：‘好的，可以。’明明内心有一百个想法，也笑着说：‘我无所谓，你们随意。’”“你懂事地照顾了别人的情绪、想法、委屈……当你周围的人都认为你照顾他们是一种自然时，你自己都不照顾自己的时候，别人自然也不会照顾你。”随着作者对这种“讨好型人格”的透彻分析和事例解读，我自然地接受了：“只有当你试着表达自己的时候，别人才会在乎你的感受。”

　　这是一本有趣的书。一本书对人产生作用的前提，首先是要让人读得进去。有趣就是非常重要的一点。本书借助了一个个生动的现实事例，与当下的生活丝丝入扣，使读者不由自主地产生了代入感，恍若这就是自己眼下的生活。于是更能读进心，在沉吟片刻后会心一笑。

　　除了有用、易读，这还是一本美丽的书。素白的底色，醒目的红色书名，能体现本书主旨的只言片语巧妙地呈现，一只骑车前行的小灰熊，尽显明亮。翻过扉页，是一系列图片，这些照片都是自然风光：一座高山，一泓净水，一枝秋叶，一座古桥，一片原野……它们的主体不同，场景不同，色彩不同，但都能让人沉浸在一种安静的情绪中。