蔺静说，糖尿病前期是介于正常糖代谢和糖尿病之间一种中间代谢状况。正常人空腹血糖要小于6.1mmol/L，餐后2小时要小于7.8 mmol/L，糖尿病患者的空腹血糖大于7.0 mmol/L，餐后2小时血糖大于11.1 mmol/L。糖尿病前期血糖介于正常血糖和糖尿病患者诊断标准之间。糖尿病前期人群远大于糖尿病患者人群数量，如果通过适当的生活方式进行干预治疗，可以转变为正常的糖代谢人群；如果控制得不够好，血糖继续升高，那么就会进展为糖尿病。

　　糖尿病前期的症状很多，又缺乏明显的特殊性，容易被忽略。例如，最近经常口干舌燥，或者总觉得乏力、四肢有沉重感，都是常见的症状，但也可能是血糖在升高。此外，在规律饮食的情况下，餐前出现饥饿、心悸、大汗等症状，或者经常反复出现口腔感染、皮肤感染、泌尿系统感染等，或者小伤口久治不愈，都有可能是糖尿病前期引起的。

　　据蔺靜介绍，遗传、家族史、肥胖、缺乏运动、压力大等原因都会导致糖尿病前期的发生、发展。如果采取良好的手段进行干预，提高个人的自控能力，有部分糖尿病前期患者是可以逆转成正常的糖代谢。这其中，合理饮食，合理的运动，把体重控制在一个合理的区间，禁烟限酒，选择健康的生活方式是控制好糖尿病前期的关键因素。