●昼夜温差加大

　　秋分当日太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，即一天之内白昼开始短于黑夜。随着太阳的南移，我国大部分地区气候由热转凉，进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。但秋分之后的日降水量不会很大。

　　秋分节气到来，会有两个明显的变化：一是昼夜温差开始加大。珠海虽然白天气温仍在30℃以上，但进入夜晚后却是凉风习习，暑湿之气逐渐减退；二是汛期已结束，天气开始干燥起来，昨日我市空气湿度已降至35%—65%，森林火险黄色预警信号也悬挂了出来。

　　●百合银耳防秋燥

　　那么，如何预防秋燥呢？要防止秋燥，在饮食上要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。同时，秋燥易伤津液，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症，宜多选用甘寒滋润之品，如百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕、柿子、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、鸭肉等，以润肺生津、养阴清燥。广东民间历来秋日最多润养的汤水，此时大有可用，如青萝卜陈皮鸭汤、玉竹百合猪瘦肉汤、木瓜粟米花生生鱼汤、沙田柚花猪肝汤、无花果白鲫汤等都是家庭养生之品。此外，还要坚持锻炼身体，此时早晚有凉风相伴正是开展各种运动锻炼的好时机。

　　据市气象台预计，新的一周我市天气较为晴好，天气凉爽、干燥。提醒大家，风高物燥的天气，请注意森林和家居防火。