据英国《每日邮报》网站4月25日报道，专家们发现，男性坐着的时间平均要多于女性，因此骨骼更加脆弱，尤其是在下背部。

　　但由英国杜伦大学和纽卡斯尔大学学者开展的新研究发现，每天走一万步可能有助于保持骨骼强健。

　　研究表明，60岁以上的久坐人群骨骼更加脆弱，这增加了他们患脆性骨折的风险。

　　这项发表在英国《公共卫生》双月刊上的研究首次表明，男性久坐生活方式与骨骼脆弱和骨质疏松症有关。

　　报道称，英国每年发生50多万起脆性骨折病例。预计到2025年，这一数字将增长27%。

　　杜伦大学体育运动与健康科学系的卡伦·欣德博士说：“我们知道，久坐可能降低人的新陈代谢，导致肥胖和2型糖尿病。现在我们还知道，久坐不动还与骨骼强度降低和骨质疏松症风险增加有关。”

　　欣德说：“骨质疏松症是一种影响老年人的疾病，但鼓励这个年龄的人群保持运动，将有助于改善他们的骨骼健康。”