当前版: 04版 上一版  下一版

20日17时零分“大寒”

周末姜汤、热粥喝起来
  “心藏后凋节,岁有大寒知。”《中国天文年历》显示,北京时间1月20日17时零分迎来农历二十四节气中的“大寒”。专家表示,此时节,天气虽依然寒冷,但春天的脚步已越来越近了。

  天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说,今年大寒正始于“四九”的第三天。大寒节气虽然还十分寒冷,但隐隐中已可感受到大地回春的迹象,正所谓“坚冰深处春水生”“蜡梅花开迎春来”。

  尽管不如小寒时节冷,但气象资料显示,大寒时节寒潮南下比较频繁,常会带来大风降温和雨雪天气。中央气象台天气预报显示,从19日起,一股较强冷空气将南下。

  为了安全顺利地度过大寒,迎接春天的到来,天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示说,此时节,除了注意保暖、合理作息、加强锻炼外,公众还应合理调整饮食。建议每天早上喝一碗姜汤,除了可以驱寒外,还可以起到补气、提神的功效。此外,早晨起床,喝一碗热腾腾的粥,晚餐喝一杯红酒,再吃上一些坚果,也可以抵御寒冷。另外,还可适当多吃一些补气血、温肾阳的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉、海带、紫菜、海蜇、菠菜、黄豆、芝麻、黑木耳等。

  据新华社

 
     标题导航
生命健康安全体验、文艺交流汇演、嘉年华主题活动……~~~
~~~
商务座椅、USB接口……~~~
~~~周末姜汤、热粥喝起来
周末有零星小雨和轻雾~~~
~~~
   第01版:一版要闻
   第02版:民生热点
   第03版:珠海城事
   第04版:民生资讯
   第05版:彩票营
   第06版:看天下
   第07版:文化圈
   第08版:新竞界
周末这些活动让你乐翻天
冷暖你先知
20辆新款巴士服务跨市线路春运
20日17时零分“大寒”
珠海下周阳光回归
PM2.5每日监测