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养生有方

老慢支患者该怎样做好冬季保健?

专家建议:做好日常预防工作,合理规范服用药物
  据相关资料显示,在我国,60岁以上人群患慢性支气管炎的概率达12.5%。如果反复发作,最后还会导致肺气肿、肺心病等并发症。昨日,记者采访了珠海市香洲区华发新城社区服务中心健康管理私家医生张文安博士,请他就老慢支患者在冬季该如何保养身体答疑解惑。

  文/本报记者 刘联 图/本报记者 赵梓

  专家简介: 珠海首届“珠海好医生”、我国首位中医诊断学博士。珠海、广州等地多家社区卫生服务中心创办人、中国社区卫生协会理事。中国医师协会全科医师分会委员、中国医师协会睡眠医学专业专家委员会会员、中国医师协会养生专业委员会委员、珠海市中医药养生康复学会秘书长。

  适当锻炼 注意饮食

  “老慢支是我国中老年人群中发病率相当高的一种常见病,占比达到总体人群的15%左右。”张文安告诉记者,老慢支的主要病症是反复咳嗽、咳痰,连续发病周期大于三个月,并且持续两年以上。时间长了以后还会伴有气短、喘息等症状,进而出现肺气肿、肺心病等比较严重的并发症。

  “老慢支发病的原因有很多,首先是遗传体质方面,还有不洁净的空气,或者是长期低温干燥的环境影响。每到冬天来临,气候环境的变化对老慢支患者而言无异于是一场考验。”作为老年患者或患者家属,在冬季,该如何应对感冒引发的慢性支气管炎呢?张文安建议,要做好日常的慢支预防工作:1.适当锻炼。一般的患者可以平时多做太极拳、八段锦或散步等有氧运动,但是他提醒不可剧烈运动和大汗淋漓。2.合理饮食。老慢支患者不应该过度的节食。节制饮食会导致免疫力的下降。3.主动免疫。中老年患者应该在秋天提前接种流感疫苗,或者适当使用其他提升免疫力的胸腺五肽等药物。此外,中医的“三九”、“三伏”贴灸也是很好的方法。4.注意起居。保持室内的空气通畅,尽量避免到人群密集或空气不好的地方活动,注意保暖。5.坚持氧疗。尤其是病情比较重或体质较差的人。

  合理用药 遵循医嘱

  张文安提醒,老慢支患者要重视对感冒的治疗。建议使用中医加物理疗法。因为老慢支患者体质较差,长期服用药物,耐药性和副作用比较突出。建议多用辛温解表、宣肺化痰、平喘之类的药方,慎用苦寒清热之品。理疗可用温水(40度左右)加中药泡浴。如果出现发热和呼吸困难等症状,就要考虑是否为流感所引起,配合医生作进一步诊断或转诊治疗。张文安提醒,老慢支如果并发流感,病情发展将会比较危险。

  此外,注意合理治疗肺部感染。老慢支患者对抗生素的使用要求较高,不可自行在药店购买药物服用,需要找专科医生或熟悉的家庭医生问诊后再吃药。注意合理规范地使用具有扩张支气管、抗过敏、化痰、止咳平喘等疗效的药物。“这方面也应该遵循专业医生的安排。注意不可自行购药且长期服用。”张文安告诉记者,对有哮喘、支气管扩张并发咯血、肺心病等情况的患者则必须进行更为规范、专业的治疗。

 
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