珠海市香洲区第十二小学
四(4)班 孙菀瞳
每当我路过游泳池时,看到别人在水里游得如鱼一样自由自在时,我的心里既羡慕又不是滋味。暑假里,我的心里燃起了一团小小的火苗,趁热打铁,我赶紧让妈妈帮我报了一个游泳班。
第二天一早,激动了一夜的我早早起床,带上游泳包去到上课的地方,满怀激动地开启了我的游泳之旅,此时我还没有意识到事情的“严重性”。
首先,教练教我们学习蛙泳的基础动作,让我们在水里练习憋气和呼吸,我学了几遍就会了。接着,教练让我们套上游泳圈游五个来回,要加上蛙泳憋气和换气,这些对于我来说是小菜一碟,我很快就掌握了其中的要领,完成了教练的要求。
练习过后,教练把我们分成两组,一组一组地游向对岸,为了保证我们的安全,还让我们背上了浮气背包。我游到一半时,发现水池越来越深,吓得惊慌失措,我急忙稳定心神并深呼吸,慢慢地进入了状态。在游了几个来回后,我游得越来越快,像一条小鱼般向对岸“冲”去。
后来,教练看我们已经熟练掌握了,就让我们把浮气背包脱掉,只扶着游泳圈游。我高兴地将背包往地上一扔,不屑地接过教练递来的游泳圈,“扑通”一声就跳下泳池。我一边游一边左顾右盼,看看同伴们都游到哪儿了。当游到回程的一半时,我明显感到体力不支,身体不自觉地往下沉,仿佛下一秒就要沉入水底了。这时,我想起了教练的话,赶紧低头让身体浮起来。此刻,教练也发现了我的不对劲,大声对我说:“不要太着急!稳住,要低头,让身体浮起来!”我默默地记住了教练的提醒,慢慢来,不要操之过急,按照要求来完成动作。几节课过后,我已经可以不借助任何工具,熟练地像青蛙一样在水里畅游了。
这个暑假,我学会了游泳,这是我最难忘的一件事。它让我明白:学无止境,要认真谦逊、扎实地去学习!
指导老师:吴永萍