珠海市香洲区第十二小学

　　四（4）班 孙菀瞳

　　每当我路过游泳池时，看到别人在水里游得如鱼一样自由自在时，我的心里既羡慕又不是滋味。暑假里，我的心里燃起了一团小小的火苗，趁热打铁，我赶紧让妈妈帮我报了一个游泳班。

　　第二天一早，激动了一夜的我早早起床，带上游泳包去到上课的地方，满怀激动地开启了我的游泳之旅，此时我还没有意识到事情的“严重性”。

　　首先，教练教我们学习蛙泳的基础动作，让我们在水里练习憋气和呼吸，我学了几遍就会了。接着，教练让我们套上游泳圈游五个来回，要加上蛙泳憋气和换气，这些对于我来说是小菜一碟，我很快就掌握了其中的要领，完成了教练的要求。

　　练习过后，教练把我们分成两组，一组一组地游向对岸，为了保证我们的安全，还让我们背上了浮气背包。我游到一半时，发现水池越来越深，吓得惊慌失措，我急忙稳定心神并深呼吸，慢慢地进入了状态。在游了几个来回后，我游得越来越快，像一条小鱼般向对岸“冲”去。

　　后来，教练看我们已经熟练掌握了，就让我们把浮气背包脱掉，只扶着游泳圈游。我高兴地将背包往地上一扔，不屑地接过教练递来的游泳圈，“扑通”一声就跳下泳池。我一边游一边左顾右盼，看看同伴们都游到哪儿了。当游到回程的一半时，我明显感到体力不支，身体不自觉地往下沉，仿佛下一秒就要沉入水底了。这时，我想起了教练的话，赶紧低头让身体浮起来。此刻，教练也发现了我的不对劲，大声对我说：“不要太着急！稳住，要低头，让身体浮起来！”我默默地记住了教练的提醒，慢慢来，不要操之过急，按照要求来完成动作。几节课过后，我已经可以不借助任何工具，熟练地像青蛙一样在水里畅游了。

　　这个暑假，我学会了游泳，这是我最难忘的一件事。它让我明白：学无止境，要认真谦逊、扎实地去学习！

　　指导老师：吴永萍