本报讯(记者郑振华)“我感觉自己来到了一片青青草原上,天空有彩虹,空气中有淡淡的花香………”11月10日上午,香洲区吉大街道官村社区在党群活动室开展“芳香守护·缔造美好生活”芳香疗法系列芳疗舒压主题培训活动,20名社区居民在芳香疗法治疗导师的引导下静心闭目,体验闻香冥想。
活动中,官村社区“红色智囊团”成员、芳香治疗师张小美老师为居民们介绍了芳香疗法的基础知识及日常应用。居民选择自己喜欢的精油进行闻香冥想,体会大自然各种芳香植物的独特香气,感受大自然疗愈的力量。
为了让大家能够把学到的芳疗知识应用到日常生活中,活动还安排了手工制作环节。导师准备了具有良好舒压效果的天然精油,有机蜂蜡、植物色素等原材料,带领参与居民亲手制作天然精油口红,缓解秋冬季节干燥气候对口唇的困扰,精致过冬。
“今天学习了用芳香疗法来调节情绪舒缓压力,还亲手制做了适合自己的精油口红,这个秋冬季肯定都会心情美美的!”居民茜姐向社工反馈了参加活动的感受。