本报讯（记者康振华）为了营造良好的心理健康氛围，引导学生树立正确的健康观念，提高学生对心理健康的意识，5月27日，梅华街道富华社区党委、富华社区妇联联合珠海市蓝海社会服务中心在社区新时代文明实践站举办从“心”出发 共“童”成长——庆“六一”心理健康知识讲座。

　　讲座邀请中国心理卫生协会认证心理咨询师、高级家庭教育咨询师洪友玲授课。活动开始，洪老师先带大家一起做“加法减法”的动手练习，引导学生们如何集中专注力，放下焦虑、活跃气氛，为活动增加色彩。接着，洪老师对围绕压力的定义与过度表现和影响、现代社会中的“斗争－逃避”反应、压力管理的策略等具有实用性的专业内容进行科学讲解。

　　为了让参与者放松减压，洪老师还指导大家体验了“冥想减压练习”，积极心理学——感恩训练等。在洪老师轻柔的声音中，大家闭上双眼，放松身心，用身体的每一个细胞感受身边静谧的环境。每位同学都在用自己的内心感受世界，放空大脑，安然地冥想着……通过本次心理健康教育活动，提高了学生的心理素质，鼓励学生用积极乐观的情绪面对生活，助人助己，提升自信。