为了宣传普及“防控糖尿病，保护你的家庭”及“齐心协力，终结慢阻肺”的主题，提升个人和家庭成员对血糖水平的关注和知晓度，提高居民对慢性阻塞性肺病早预防、早治疗的意识，做好季节性传染病防控工作，日前，平沙社区卫生服务中心联合平沙镇计卫办、美平居委会分别在美平市民艺术中心和京华假日湾小区开展义诊宣传活动。

　　在活动现场，工作人员向群众派发《糖尿病教育和预防》《慢阻肺的危害与防治》《预防流感与禽流感》《常见食源性疾病健康教育处方》等健康相关宣传资料，重点向居民普及预防糖尿病、慢阻肺、冬季流感及人禽流感有关知识，提高群众对糖尿病、慢阻肺的知晓水平和应对能力。同时，工作人员还在现场为群众测量血压、血糖等。据统计，本次活动参与群众共217人，其中为102人免费测量血压、为115人测量血糖，发放宣传资料共13种约2500份。

　　通过本次宣传义诊活动，向群众普及了糖尿病和慢阻肺的防治知识和相关卫生政策内容，宣传了个人和家庭成员对血糖水平的关注和知晓的重要性，以及慢阻肺需早防早治的观点，倡导健康生活方式和定期监测血糖、血压，呼吁全社区共同行动，防控糖尿病和慢阻肺。

　　近日，市五院也开展了送医送药义诊活动。医生们耐心地询问群众病史，为群众答疑解惑、分析病情、给出诊疗方案；向群众普及糖尿病的基本常识以及如何预防控制糖尿病，如何科学饮食、合理运动。为让群众更加形象地了解糖尿病相关知识，市五院准备了图文并茂的糖尿病健康手册赠送给现场群众。此次义诊活动还免费开展了测血糖、血压、糖化血红蛋白，以及四肢感觉阔值及神经周围病变检查，中药熏药、中药穴位贴治疗等。此次义诊活动共接诊群众300余人次，免费发放健康手册300余份。

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　　如何预防慢阻肺？

　　据现场义诊医生介绍，慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病，是一种常见的慢性呼吸疾病。主要是由于吸烟等原因引起气道狭窄或肺气肿等结构改变，导致呼吸气流受阻，感到呼吸费力或透不上气，常伴有咳嗽、咳痰等不适。慢阻肺的呼吸气流受阻会越来越重，不仅让呼吸系统受累，还累及骨骼肌肉、心脏等全身多个脏器，发展成肺源性心脏病，最终导致呼吸衰竭和全身脏器衰竭而死亡。

　　慢阻肺早期，病人没有明显不适，因此很少就医，给诊断、防治带来困难。有症状就医时，往往都已经出现气道狭窄，治疗效果不好。所以，早期诊断、预防和治疗对病情控制的效果较好。

　　预防慢阻肺首先要戒烟，其次要避免接触有害气体或颗粒，减少有害气体如苯、二甲苯、乙烷等的吸收，减少空气中颗粒物的吸入，也要避免接触烟雾和强烈的气味。如有过敏症，还要远离花粉或其他致敏源。要养成每天运动的习惯，如步行、太极拳或跑步等各种不同强度的运动，不仅可以增强肌肉的活动能力和增强呼吸功能，还可以增强体质，也可长吸气慢吐气或腹式呼吸，有目的地进行增加肺功能的练习。冬季天气寒冷，伤风易患感冒，要做好个人卫生和隔离消毒。（康振华）