霜降是秋季最后一个节气。这一天，我国黄河流域一带常常会出现初霜，预示着冬天即将开始。但由于珠海地处回归线以内，昨日的珠海依然是秋高气爽，暖阳高照，白天气温高达29℃。

　　霜降前后，冷空气开始频繁南下，一点点给珠海降温。从此以后，珠海早晚温差将变大，空气变干燥。比如昨日清晨，就有小股弱冷空气抵达珠海，珠海清晨5时的气温降至21℃，凉意袭人。

　　据市气象局预计，24日，珠海多云，部分时间有阳光，早上有零星小雨，气温23℃-28℃；25日，多云间晴，气温24℃-29℃；26日，多云间晴，气温24℃-29℃；27日，多云间晴，气温24℃-29℃；28日，大致多晴，气温24℃-29℃。

　　霜降之后，宜多饮水，多吃润肺滋阴食品。饮食方面以清补为主，适宜的食物有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜等。这些食物有生津润燥、清热化痰、止咳的作用。其次要防秋燥，注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、芝麻、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都合适。

　　此外，这段时间天气变化快，早晚温差大，抵抗力差的老年人应及时关注天气，适当增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。