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国家卫健委印发16条老年失能预防核心信息

降低老年人失能发生率

漫画: 赵耀中
  为增强全社会的失能预防意识,推动失能预防关口前移,提高失能预防知识水平,降低老年人失能发生率,提高老年人的健康水平,近日,国家卫健委印发《老年失能预防核心信息》 ,发布了16条老年失能预防核心信息。

  《信息》指出,失能是老年人体力与脑力的下降和外在环境综合作用的结果。引起老年人失能的危险因素包括衰弱、肌少症、营养不良、视力下降、听力下降、失智等老年综合征和急慢性疾病。不适合老年人的环境和照护等也会引起和加重老年人失能。

  这16条老年失能预防核心信息是:

  1 提高老年人健康素养,通过科学、权威的渠道获取健康知识和技能,慎重选用保健品和家用医疗器械;

  2 合理膳食、均衡营养,营养不良的老年人应当遵医嘱使用营养补充剂;

  3 进行适当的体育锻炼,改善骨骼肌肉功能,增强平衡力、耐力、灵活性和肌肉强度;

  4 定期注射肺炎球菌疫苗和带状疱疹疫苗,流感流行季前在医生的指导下接种流感疫苗;

  5 预防跌倒,增强防跌意识,学习防跌常识,参加跌倒风险评估,积极干预风险因素;

  6 关注心理健康,学会自我调适,识别焦虑、抑郁等不良情绪和痴呆早期表现,积极寻求帮助,保持良好心态。

  7 维护社会功能,多参加社交活动,丰富老年生活,避免社会隔离;

  8 管理老年常见疾病及老年综合征,定期体检;

  9 科学合理用药,用药期间出现不良反应及时就诊;

  10避免绝对静养,提倡老年人坚持进行力所能及的体力活动;

  11 重视康复治疗与训练,合理配置和使用辅具;

  12 早期识别失能高危人群,有明显认知功能和运动功能减退的老年人要尽早就诊;

  13 尊重老年人的养老意愿,根据自己的意愿选择居住场所和照护人员;

  14 重视生活环境安全,注意水、电、气等设施的安全,安装和维护报警装置;

  15 提高照护能力,对照护人员进行心理关怀和干预;

  16营造老年友好氛围,传承尊老爱老敬老的传统美德。

  (据人民网)

 
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国家卫健委印发16条老年失能预防核心信息~~~
新研究:~~~
美国哈佛大学一项新研究表明~~~
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~~~或会引发骨折或脑中风
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