近日,珠海市香洲区拱北小学年级级长、市家庭教育研究会讲师团讲师宾清做客“德行珠海·亲子讲堂”,带来主题为“如何利用零碎时间学习”的讲座。从多个角度解读“一分钟的价值”“要用好时间,更要管理好时间”“优秀不是一种行为,而是一种习惯”等多个学生在成长过程中需要重视的问题,并为家长出谋划策,引导他们帮助孩子合理利用零碎时间来提高学习效率。
采写:本报记者 廖明山 王晓君
摄影:本报记者 赵梓
困惑:什么是零碎时间?
“世界上哪样东西最长又是最短的,最快又是最慢的,最能分割又是最广大的,最不受重视又是最值得惋惜的,最平凡又最珍贵,最易被人忽视又最令人后悔的。没有它,什么事情都做不成,它使一切渺小的东西归于消灭,使一切伟大的东西生命不绝,这是什么呢?”宾清用这样一个谜语为讲座开了场。
在场的学生和家长们一致答道:“时间!”
听到家长们的回答,宾清会心一笑:“是的,时间对每一个人都是公平的,但每一个人对时间的感觉都不一样。”
随后,她列举了学生们反映的多个困惑,比如按同样的课表、同样的进度学习,自己的成绩怎么会比别的同学差太多?学习已经很刻苦了,还减少了睡觉和休息的时间,怎么成绩就是上不去?成绩好的同学学习看起来很轻松,而自己把时间利用到极限还是不够用,不但不能按时完成作业,而且也没有时间补一补弱势科目……
面对诸多疑惑,宾清为大家又带来一道计算题:10小时睡觉,4小时上课(一节课40分钟,一天6节课),3个小时用来午餐、午休、晚餐等,2个小时做课间操或是课间活动等,另外还有1小时做家庭作业,上学和放学路上也要用去1个小时左右,“这样算下来,我们的学生每天有3小时零碎的时间是可以自由支配的。如果学生能利用这些闲置的、零碎的时间进行学习,那一定会有大的收获。”宾清说。
时间往往不是一小时一小时浪费掉的,而是一分钟一分钟悄悄溜走的。宾清认为,我们的日常学习生活中,有许多零碎的时间,比如等车、排队、走路等,这些时间没在意的话就会悄悄流逝,但如果能为了学习工作充分利用起来,便能使我们事半功倍。“时间是最稀有的资源。若不将时间管理好,要想管理好其他事情就只是空谈。”管理学大师彼得·德鲁克在《卓有成效的管理者》一书中如是说。
思考:一分钟的价值
“也许有人认为,这些零碎时间微不足道,不必在乎。这是不对的,让我们来看看一分钟时间有何价值。”接下来,宾清用各种实例向大家演示并回答了关于一分钟的价值。
她举例说,会计一分钟能数300张人民币;铅笔厂一分钟可生产1600枝铅笔;高速火车一分钟能行驶1980米;一位普通的工人,一分钟可以磨出80多个小滚珠;一分钟可以快速阅读一篇五六百字的美文;一分钟可以写70多个字;一分钟可以欣赏5-10个精彩的广告短片;一分钟可以做20道数学口算;一分钟可以跑400米,可以做20多个仰卧起坐……
零碎的时间就隐藏在我们的日常学习和生活之中。“在装了大石块的木桶里,木桶之间还有很多缝隙,还可以装小石头、沙子、水等东西。每天上课的时间就像木桶里的大石块,似乎把木桶填满了,但其实大石块之间还有很多缝隙,还可以装很多东西。也就是说我们除了上课时间外,还有很多时间可以利用。”宾清说,古人就很聪明,懂得利用“厕上、马上、榻上”的时间来思考和学习,在这些时间里,人们一般都处于放松、清晰的状态,思维最容易产生新的火花。
又如东汉学者董遇,幼时双亲去世,但他好学不倦,利用一切可以利用的时间。他曾经说:“我是利用‘三余’来学习的。”他说的“三余”,即“冬者岁之余,夜者日之余,阴雨者晴之余。”也就是说在冬闲、晚上、阴雨天不能外出劳作的时候,他都用来学习,这样日积月累,才能终有所成。
“许多同学往往认为那些零散的时间没什么用处,其实这些时间看似很少,但集腋成裘,几分钟、几秒钟的时间,看起来微不足道,但汇合在一起就大有可为。”宾清说。
支招: 巧用零碎时间
那么该如何利用零碎时间来学习呢?在讲座中,宾清根据自己多年从教的经验也给出了一些建议。
南宋诗人陆游有两句诗:“呼僮不应自升火,待饭未来还读书。”待饭未来的时候是难熬的,用以读书岂不妙哉?可现实生活中,许多人的时间往往于不知不觉间被荒废了。“同学们要有一种积极的心态,不要想‘只有5分钟了,什么也干不成’,而是要想‘还有5分钟,我得充分利用它’。”宾清更进一步为学生和家长们分析说,比如课间还有五分钟的时候,可以听录音朗读、看书、背单词、想问题、打腹稿等,“这也被称为嵌入式学习技巧”。
她还表示,零碎时间不要随便打发,让闲谈时间短一点,走路时间快一点,然后学会将时间积零成整、集腋成裘,“假设你每天比别人多利用了30分钟,那么一周就是210分钟,一个月就是900分钟左右,一年就是10950分钟,共182.5个小时,7.6天。”
“再问大家个问题,洗衣机洗衣服要30分钟,电饭锅煮饭需要25分钟,看完一篇文章需要20分钟,问做完这三件事情共需要多长时间?”宾清抛出这个问题后,在场学生和家长都积极举手回答问题,答案显而易见,却给大家都提了个醒:原来利用时间体现在日常生活中的点点滴滴。
“在某项学习活动进行期间,同时开展另一项活动,被称为并列式学习。”宾清说比如可以用零碎时间听读、背诵古诗或课文,记有趣的成语,提升数学能力(背诵口算、乘法口诀),记英语单词。
此外,在时间分配上,宾清也给出了合理的建议,“清晨6:00-7:00,头脑最为清醒,体力也很充沛,是学习的黄金时段,是记忆的最佳时间,可学习较难掌握的内容;上午8:00-10:00,人的耐力处于最佳状态,可安排难度大的内容;上午10:00-11:00短期记忆效果很好。”
俄国历史学家雷巴柯夫曾说:“时间是个常数,但对勤奋者来说,是个‘变数’。”宾清最后总结道:“优秀不是一种行为,而是一种习惯。每个人的时间都是一样的,时间管理的差距却可以造就完全不同的人生。”