一、人体真有最佳睡眠时间表?
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【传闻】网文《人体真有“最佳睡眠”时间表,若能够坚持做下去,养生效果或许翻倍!》中称,如果子时前不睡觉,看病时很多老医生就会说:“不给你治了。”其实不是不给治,而是治不好了。午时宜小睡,正午只要闭眼睡着3分钟,等于睡两个小时。
【真相】现代医学认为,睡眠是一个主动而复杂的生理过程。人们到底要在什么时间睡觉,根据自己的实际情况就好,不可能一刀切地都要在子时前睡着,午睡也不是必选项,晚睡的人就别强求早起了。总之,人体需要规律的、足够的睡眠,但怎么睡需要找到适合自己的方式。
二、饿不死就不要吃这4种蔬菜?
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【传闻】近日,一篇《饿不死就不要吃的4种蔬菜,都是一级“致癌物”!快告诉家里人!》的文章引起人们的关注。文中称不法商家为了娃娃菜卖相好看,将它浸泡在甲醛中,而这种溶液中含有大量的致癌物;新鲜木耳中含有一种“光感物质”,会导致咽喉水肿,甚至会引发咽喉癌;一些已经过季的蒜薹,一般会经过甲醛的处理,然后放入冷库中冷藏;有的黄瓜放一晚上变大了,多半是打了“激素膨化剂”。
【真相】中国食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋表示,这个谣言把各种信息整合在一起,夸大危害博眼球,大众不必过于忧心。他指出,用甲醛浸泡蔬菜是一种违法行为,而且蔬菜如果真的使用甲醛保鲜,一下子就能被闻出来。新鲜木耳中的“光感物质”其实是卟啉类物质,这种物质对人体的危害,主要是诱发日光性皮炎。而黄瓜中的所谓“激素膨化剂”,其实是一种叫做“氯吡脲”的植物生长调节剂。研究发现,推荐用法用量下,氯吡脲在果实和土壤里的残留量都很少,不会对健康产生影响。
三、女士车内喷香水男士点火抽烟,车当场爆炸?
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【传闻】网传一段面包车爆燃的视频,有人配文称“面包车里一位女士在驾驶室内喷香水,旁边一位男士正点火抽烟,当场引起爆炸起火将两人活活烧死。”
【真相】经查证,此消息系误传,该视频实情为3月19日陕西咸阳市礼泉县一运送煤气罐的车辆发生爆炸,目前事故原因还在进一步调查中。
人民网