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吃得好很重要!

研究称饮食不健康坏处大于抽烟
  新华社北京4月8日新媒体专电 台媒称,新研究指出,饮食不健康最大问题不在于吃垃圾食物,而是没吃到营养食物。饮食不健康的害处甚至大于抽烟。

  据台湾联合新闻网4月4日报道,根据一项研究,2017年全球有1100万起可预防的死亡案例是因不健康的饮食导致。

  该研究发现,虽然糖类和反式脂肪有害,但更多死因是因为饮食中缺乏健康食物。研究人员呼吁人们应该吃更多蔬果和坚果。

 
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