我小孩在今年上高三，从上高一开始就有了洁癖，越来越严重，每次去校都要把书包书本什么都用湿巾抹透，同学摸到她的书或衣服都不高兴，我们经常开导她但是没有效果，每天说灰尘细菌受不了了，她心里不痛快，我们为此也伤透脑筋。

　　分析

　　珠海爱欣沙盘教育咨询有限公司首席心理咨询师张珂宁：

　　根据你的主诉情况，还想更多的了解一下你们的家庭状况和家庭环境，单从你的描述来看，孩子的这种状态从开始至今已经有两年多的时间，并且是越来越严重。她这样的表现带有明显的强迫行为，这种情况的产生原因比较复杂，既有社会心理因素，也有生物学因素。但因事件引起的压力、心理紧张、情绪波动都可成为诱发的原因。

　　特别是进入青春期的孩子，生理发育上的明显变化，与社会交往过程中的不适应，均可导致症状的出现和加重。长期的精神紧张，学习的过分紧张，要求的过分严格，或者处境不顺利，常常处于担心状态等。另外还想得知在家庭教育中是否存在较严格的情况，孩子的性格是怎样的？有没有在做事上谨小慎微、忧柔寡断、过分琐碎细致，在与人交往中是否存在固执，不够灵活的情况。在生活上是否也特别有规律，一切事务要求井井有条，稍做改变就焦虑不安的情况。洁癖也不是女孩子的专利，有的男孩甚至表现得更严重。这个情况的出现还想请你们回忆一下，孩子出现这些行为症状前，是否发生过什么样的事情。在这里我还想得知孩子的性格情况，孩子是否对事物有追求完美的特点，总感觉周边环境不安，比如说坐船，时刻担心害怕，怕船翻了，坐火车担心火车脱轨等等总是担心害怕的感觉。她目前的焦虑、痛苦，以及对学习的影响、人际交往的影响、起居生活的影响达到了怎样的程度，需要进行专业的评估诊断，建议家长带孩子去医院精神心理科看看，再通过专业的心理辅导，来缓解目前的情况，这种情况的出现不要过度担心，关键是对这种强迫行为的认识。

　　首先营造一个宽松、放松、舒心的家庭环境，消除顾虑、担心、焦虑和恐惧。通过多角度的思考方式，有意识的改变对事物的看法，松动以往的观点，培养乐观、独立、豁达和自信。让孩子学会自己支持自己，对产生的不良情绪学会宣泄和调节，家长多倾听孩子的倾诉，并给以孩子心理安慰和支持，不要一味的指责、批评、教导孩子。孩子的这种行为作为家长也要慢慢的去淡化它，顺其自然的慢慢消退它，可以启发孩子善于质疑，通过积极想象的方式建立自信，通过积极的观察、发掘、体验生活中的美好，不断地培养自己解决问题的能力，正确面对困难、挫折。建议同孩子一起进行体育锻炼，练习瑜伽，练习呼吸法。方法很多，最好的方法就是减少脑部的高速运转，多用心和身体的感受，学会放松身心，学会爱自己，爱别人，爱的力量是最伟大的，爱可以战胜一切。

　　本报记者 高松  见习记者 王晓君整理

　　参与方式

　　欢迎您扫描二维码，加入“教子有方”微信群，将您在教育过程中遇到的烦恼告诉我们，我们将在本报“教子有方”栏目中，就最热门、读者最关心的问题，邀请专业心理咨询师或资深教育界人士进行探讨，答疑解惑，给出意见和建议。