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孩子因洁癖变得痛苦怎么办?

专家观点:首先营造一个宽松放松 舒心的家庭环境
  案例

  我小孩在今年上高三,从上高一开始就有了洁癖,越来越严重,每次去校都要把书包书本什么都用湿巾抹透,同学摸到她的书或衣服都不高兴,我们经常开导她但是没有效果,每天说灰尘细菌受不了了,她心里不痛快,我们为此也伤透脑筋。

  分析

  珠海爱欣沙盘教育咨询有限公司首席心理咨询师张珂宁:

  根据你的主诉情况,还想更多的了解一下你们的家庭状况和家庭环境,单从你的描述来看,孩子的这种状态从开始至今已经有两年多的时间,并且是越来越严重。她这样的表现带有明显的强迫行为,这种情况的产生原因比较复杂,既有社会心理因素,也有生物学因素。但因事件引起的压力、心理紧张、情绪波动都可成为诱发的原因。

  特别是进入青春期的孩子,生理发育上的明显变化,与社会交往过程中的不适应,均可导致症状的出现和加重。长期的精神紧张,学习的过分紧张,要求的过分严格,或者处境不顺利,常常处于担心状态等。另外还想得知在家庭教育中是否存在较严格的情况,孩子的性格是怎样的?有没有在做事上谨小慎微、忧柔寡断、过分琐碎细致,在与人交往中是否存在固执,不够灵活的情况。在生活上是否也特别有规律,一切事务要求井井有条,稍做改变就焦虑不安的情况。洁癖也不是女孩子的专利,有的男孩甚至表现得更严重。这个情况的出现还想请你们回忆一下,孩子出现这些行为症状前,是否发生过什么样的事情。在这里我还想得知孩子的性格情况,孩子是否对事物有追求完美的特点,总感觉周边环境不安,比如说坐船,时刻担心害怕,怕船翻了,坐火车担心火车脱轨等等总是担心害怕的感觉。她目前的焦虑、痛苦,以及对学习的影响、人际交往的影响、起居生活的影响达到了怎样的程度,需要进行专业的评估诊断,建议家长带孩子去医院精神心理科看看,再通过专业的心理辅导,来缓解目前的情况,这种情况的出现不要过度担心,关键是对这种强迫行为的认识。

  首先营造一个宽松、放松、舒心的家庭环境,消除顾虑、担心、焦虑和恐惧。通过多角度的思考方式,有意识的改变对事物的看法,松动以往的观点,培养乐观、独立、豁达和自信。让孩子学会自己支持自己,对产生的不良情绪学会宣泄和调节,家长多倾听孩子的倾诉,并给以孩子心理安慰和支持,不要一味的指责、批评、教导孩子。孩子的这种行为作为家长也要慢慢的去淡化它,顺其自然的慢慢消退它,可以启发孩子善于质疑,通过积极想象的方式建立自信,通过积极的观察、发掘、体验生活中的美好,不断地培养自己解决问题的能力,正确面对困难、挫折。建议同孩子一起进行体育锻炼,练习瑜伽,练习呼吸法。方法很多,最好的方法就是减少脑部的高速运转,多用心和身体的感受,学会放松身心,学会爱自己,爱别人,爱的力量是最伟大的,爱可以战胜一切。

  本报记者 高松  见习记者 王晓君整理

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