摄影：本报记者 程 霖

　　在家既要充当“保姆”、照料者，又要当好百科全书、做作业监工，必要时还要能做医生和心理咨询师……而在家庭以外，一点不少地承担着与男性类似的社会责任。当代女性尤其是母亲，承担了越来越多的责任，面临着各种焦虑与压力，“这些压力导致的负面情绪如何能不传递给孩子？我们要怎样成为孩子合格的榜样？”3日，珠海正面管教家长讲师周红霞做客“德行珠海·亲子讲堂”，给家长尤其是母亲送上一堂新时代母亲成长与觉醒的分享课。

　　母亲角色

　　社会角色与家庭角色并存

　　“女性角色有两种：社会角色和家庭角色。”周红霞说，由学生成长为职业女性，是女性的社会角色体现。而在家庭中，女性要扮演女儿、妻子、儿媳和母亲等复杂的家庭角色。“女性需要融合各种角色，完成个人成长成材，且需要平衡家庭事业。如果成为全职太太，那么料理家庭、照顾孩子、支持丈夫，以及帮助丈夫照顾老人成为主要工作任务，同样繁重。”

　　作为母亲，不同女性也有不同的角色类型。周红霞说，现代常见的母亲角色定位出现问题的有四种类型：保姆、仆人型；控制、操控型；逃兵、缺席型；怨妇、唠叨型。

　　她认为，保姆、仆人型妈妈表现为溺爱、包办、过度保护，以孩子为中心，却失去自我；控制、操控型妈妈表现为威胁、恐吓、指责、操控、替代，甚至有暴力、道德绑架现象；逃兵、缺席型妈妈则不管不顾、低质量陪伴、缺失关爱，“常常是把孩子扔给老人或者保姆”；而怨妇、唠叨型妈妈，则表现为唠叨不停，事无巨细处处挑刺，分寸感差，情绪起伏大。

　　“一个好的母亲会影响一个家族的命运，俗话说一个好母旺三代。”周红霞提醒母亲们，要做一个有品质的母亲，做孩子的榜样和引导人，母亲的行为和三观影响孩子一生，母亲需要与时俱进、不断学习。

　　母亲职责

　　每个阶段承担不同职责

　　曾有相关调查显示，与父亲每天陪伴孩子相比较，母亲管理孩子生活、学习在当代珠海家庭中仍占主导，母亲陪伴孩子的时间相对多于父亲。其中，在生、养阶段，给予孩子健康的身体，是母亲最首要的任务；在陪、育环节中，让孩子平安健康长大，照顾孩子生活学习，是母亲最艰辛的工作；而进入教、导阶段后，对母亲来说，没有什么成功能够抵消对孩子教育的失败。

　　0～3岁

　　保证孩子安全健康

　　孩子0-3岁阶段。母亲的职责是：科学备孕、十月怀胎、母乳哺育。保证孩子安全、健康是母亲的首要任务。新手妈妈身心的调试、工作家庭的状态调整，母亲需要了解和掌握0-3岁的喂养知识以及孩子的发育规律。这个阶段成人对孩子的说教是不起任何作用的，而孩子在日常生活中看到和听到的对他的影响非常大。

　　3～9岁

　　高质量陪伴塑造个性

　　6岁以前一定要重视通过自然的方式对孩子的性格和个性进行塑造，这就是家庭和母亲本身对孩子的影响。儿童到了6岁以后，开始形成道德是非观念，能够辨别好坏，成人才可以对他们进行说教。该阶段需要高质量地陪伴孩子，给予孩子充分的爱和安全感，培养良好的生活习惯，如独立吃穿住行、入园入学等，培育孩子综合能力，如语言表达、阅读、文体爱好、人际相处、自控力等。

　　2016年，加拿大多伦多大学的科学家发现，妈妈的陪伴时间和孩子未来的行为表现、情绪健康以及学业成绩没有关系。对孩子有害的反而是妈妈不好的状态，比如压力大、睡眠不足、内疚和焦虑。负面情绪是很容易传递给孩子的，这些对孩子的发展是不利的。

　　10～18岁

　　转变为心理辅导、沟通者

　　孩子10岁之后，母亲角色由管教转变为引导（孩子自我意识增强、好胜、自我探索）；转变为心理辅导、沟通者（孩子青春叛逆期、情绪不稳定、追求更多自主权）；成为孩子的朋友、支持者（孩子性生理逐渐成熟、自我评价降低、冲突增多）。

　　该阶段对妈妈的挑战是：停止包办、停止操控、停止唠叨、停止抱怨、停止焦躁；充分尊重孩子，停止一切“都是为你好”的擅作主张；与孩子制定规则和达成约定，让孩子学会独立思考和解决问题；允许孩子犯错、试错，让孩子承担可控的自然后果。

　　成长与觉醒

　　学习胜任不同 角色与职责

　　1、好好说话

　　现代教育体罚减少了，但语言暴力却增加了。很多父母那些脱口而出的话，可能对孩子造成难以弥补的伤害。长期受到语言暴力和打击教育的孩子会变成厚脸皮、叛逆者、性格暴躁、自暴自弃或有暴力倾向的人。

　　2、情绪调节

　　母亲情绪的平和是对孩子最伟大的教育。每一种情绪对于人的生存和发展都是有用的。情绪先于语言发生，情绪是不需要思考的自然反应，语言则可以思考和分析。

　　3、榜样引导

　　生活中母亲的三观呈现有隐性和显性两种，有些外人不可见的方面，孩子会深受影响。爱的本质是成长，爱是个人的修行，需要耐心和时间，也需要承担和放下。因此，母亲懂得爱自己才能更好地爱孩子、爱孩子的父亲。母亲可以，也必然成为孩子的榜样，因此母亲要不断自我提升。

　　4、接纳

　　接纳自己的不完美，允许自己、家人及孩子犯错。接纳差异，也接纳孩子。

　　5、修复

　　母亲的自我修复，修复消极情绪、修复耐心。学会复盘，帮助家人和孩子修复。

　　6、放手

　　控制内心焦虑，施与平等而自由的母爱。须有界限感，在孩子人生中得体地退出。