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假期吃吃喝喝乐开怀

专家提醒:警惕小儿肠炎

  本报讯(记者刘雅玲)春节期间,难免和亲朋好友聚餐,每天吃吃喝喝、饮食油腻,宝宝的肠胃未必受得了。中大五院儿科副主任郑方芳提醒各位家长,假期一定要注意节制孩子饮食,以防小儿肠炎。

  小儿肠炎有哪些症状?

  郑方芳介绍,小儿肠炎又称小儿感染性腹泻病,一般指由于微生物感染而导致小肠及结肠的炎症。该病以腹泻为主要症状,可伴随出现食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀等症状。轻者以腹泻为主,其他症状轻微,重者上吐下泻,可伴有发热、烦躁、精神萎靡、嗜睡等,甚至惊厥、昏迷、休克,危及生命。

  冬季小儿肠炎常由病毒引起,如轮状病毒、诺如病毒感染等。诺如病毒主要感染成人和学龄儿童,一般2-3天即可自愈。轮状病毒高危人群主要为6个月-3岁的婴幼儿,这是因为该阶段婴幼儿的胃肠道和免疫系统发育还不健全,而此时来自母体的抗体已降至最低,因此更易感染。

  得了小儿肠炎如何快速恢复?

  郑方芳建议,小儿肠炎患者要多吃少渣膳食,尽量选用含膳食纤维少、细软、便于咀嚼和吞咽的食物,如去筋的嫩瘦肉、虾、鱼、鸡胸肉等,蔬菜选用嫩叶、花果部分,瓜和根茎类应去皮如南瓜、冬瓜、马铃薯和胡萝卜等,果类用果汁。

  “可以用烩、蒸、煮、炖的烹调方法,忌用油炸、油煎和烈性刺激性调味品。”郑方芳还建议少食多餐,每餐进食量不宜太多,减少对消化道刺激,可根据病情遵医嘱采用少渣半流质和柔软的饭;预防诺如病毒感染最好的办法就是生熟分开、少吃生食,特别是不要生吃牡蛎等贝壳类海鲜,蔬菜水果需要彻底清洗,必要时可以去皮食用。

  如何预防小儿肠炎?

  郑方芳介绍,预防小儿肠炎最有效的措施如下:合理喂养,提倡母乳喂养,母乳中含有免疫球蛋白等抗病成分,有利于预防轮状病毒感染,及时添加辅食;宝宝的餐具要定期消毒;避免吃生冷不洁食物;注意宝宝个人卫生,要勤洗手,大人在接触宝宝之前也要保证双手洁净。

  她提醒,儿童的胃肠功能比成人弱,春节期间饮食不规律,吃东西比较杂,零食吃得相对比平时更多,暴饮暴食后,体内的食物堆积过多,难以消化,容易诱发急性肠炎,尤其是6-24个月的宝宝,家长需时刻注意孩子的饮食卫生和饮食习惯,如出现上述症状要及时就医,以免延误病情。

 
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